Det hemliga receptet för att läka
Jag har i år nu letat för att hitta min gren av spiritualitet. Jag hade en förhoppning att en dag skulle jag läsa eller höra om något och det skulle kännas som jag. Där är det, det är min tro där kan jag vara och bara följa och få svar på alla mina frågor. Istället så har jag känt mer åt andra hållet, att inget funkar för mig, ju mer jag läst och lärt mig. Jag har blivit mer och mer irriterad på att allt jag hittat är inte för individen utan mer för en massa. Lyssna på den ena ledaren efter den andra som säger sig ha svaren om dig och kan mer om dig än du själv. Bullshit tycker jag, så fort någon påstår sig att kunna berätta om vem du är och din framtid så är det en röd flagga för mig. Det som jag insett är att den enda som har svaren om dig själv är du. Vi har aldrig lärt oss att vi skulle vara en auktoritet på oss själva utan alltid fått höra att vi ska vända oss till andra för svar. Genom hela våra liv har vi längtat efter att någon annan bara ska fixa oss. Att en läkare eller en healer skulle kunna mer om din kropp än du själv och att vi sen lämnar över ansvaret för att läka till någon annan är helt galet. Istället för att ta det ansvaret själva och sedan be andra om hjälp för det delarna vi vet att vi inte kan läka själva. Det är du som är chef för ditt eget företag, Jag AB, det är du som är ytterst ansvarig över din hälsa, fysiskt och mentalt. Det är bara du som kan avgöra vad som gör att du mår bättre eller sämre. Det är bara du som vet vilka tankar som snurrar hos dig dagligen som gör att du mår sämre istället för att leva väl.
Det inom spiritualiteten som resonerat med mig är de få som förespråkat att jag själv är den som har svaren och i slutändan det är där jag har hittat min läkning. I mig själv. De gånger jag försökt hälsotrender eller övningar som lovats att de ska hjälpa mig och jag inte lyssnat på min kropp har jag direkt blivit sämre. När jag blivit inspirerad av andra, anpassat råden till vad som fungerar för min kropp och lyssnat mer på hur min kropp svarat än vad som är rätt har jag blivit bättre. Alla genombrott, all läkning som skett hos mig genom åren har alltid varit i mig men med mycket inspiration och hjälp från alla möjliga håll. Varje dag frågar jag mig själv hur jag mår och vad jag vill göra för min kropp och för mitt mentala mående sen tar jag fram några av de redskap jag samlat på mig som jag känner jag behöver. Helt blandat, helt huller om buller och i fel ordning men jag gör det för mig, för att jag älskar mig och min kropp och för att jag har mer kunskap om mig och vad jag behöver än någon annan.
Jag har lärt mig att meditera för att på riktigt lyssna på mig själv och låta min hjärna få vara tyst en stund. Samtidigt bryr jag mig inte om hur regelbunden jag är, när jag gör det eller hur länge utan jag gör det som känns bra för mig. En promenad är också ett tillfälle för tystnad och vissa dagar är det, det jag behöver snarare än att sitta i skräddare och utstråla lugn. Jag har lärt mig att känna på min egen kropp med mina händer och röra mig intuitivt för att känna hur den känns idag. Vart har jag stela muskler, vart har jag ömma punkter och sen avgöra vad som jag behöver idag för att hjälpa mig själv. Vissa dagar behöver jag lägga mycket tid på mig själv speciellt om jag inte lyssnat på länge men oftast räcker det med några minuter här och där. Mitt mål är alltid att ta hand om mig själv på bästa sätt på samma sätt som jag ömsint tar hand om andra. Att lyssna är nummer ett, sen att göra tid för att kunna ta hand om mig själv är nummer två. Allt annat får komma på plats tre.
I helgen var jag på kurs, det var kul och härligt att komma iväg men en sak gjorde mig så arg att jag igår gick och fortfarande tänkte på det. Vi kursdeltagare fick en och en, råd om oss själva och möjlighet att ställa frågor från vår kursledare som kanaliserade Thoth. Jag fick höra då att under tre år framåt så kommer allt lösa sig för mig och jag kommer få det jag förtjänar i form av frid och lycka. Det låter inte direkt som något att bli arg på men jag är så trött på att andra, vem som helst, vill förutsäga min framtid. Dels är det omöjligt att veta, dels att det ger mig falskt hopp som jag fått så många gånger förut och som gör att när väl oförutsägbara saker händer så drabbar det mig mycket hårdare än annars. Ända sen jag var liten har jag väntat på mitt lyckliga slut som i sagorna som aldrig kom för livet händer. Vi kan hitta en balans inom oss själv och ett liv som vi älskar men det betyder inte att vi inte påverkas av resten av världen. Saker händer hela tiden, krig, dålig ekonomi, någon blir sjuk m.m.
Jag tror inte at vi finns här på jorden för att nå ett mål, jag tror att vi är här för att leva och uppleva. Uppleva det bra och det dåliga, att ha dagar som är upp och det som är neråt. Att lova någon att allt kommer att bli bra, bara jag följer deras steg, kurs, formel är en lögn. En saga vi hittar på och som säljer väldigt bra. Det är klart att vi alla vill vara lyckliga men jag tror att närmare sanningen är att vi behöver ha ett liv som är i balans med mindre upp och ned. Mer stabilitet i oss och omkring oss. Att kunna hitta den balansen och vara i ett lugn hos oss själva så att det inte känns tråkigt utan bara bra. Så länge som vi jagar efter toppar av lycka får vi också förvänta oss dalar av kaos. Balans och självkännedom är inte sexigt, flashigt eller det som säljer men det som gör att du mår bra. Det är där du får en kropp och ett sinne som mår bra. Det är rutiner, stillhet, kärlek och balans. Så länge som våra nervsystem är i konstant stresstillstånd och vi låter världen omkring oss tala om för oss vad vi vill ha istället för att lyssna inåt kommer det att låta tråkigt.
Vi vill ha äventyr och magi för att det låter spännande men jag tror inte du kan ha ett äventyr utan att det finns risk för att det kommer gå fel. Vi jagar adrenalinet av drama och offrar vår förmåga till lugn. Vad är det vi faktiskt vill ha? Vill du läka? Vill du ha inre balans? Då kommer du behöva välja. Vill du vara beroende av drama, stress, adrenalin, vilja ha mer och mer saker eller vill du välja dig själv? Du behöver inte köpa någonting för att ta några minuter varje dag och faktiskt lyssna på dig själv och din kropp. Att välja bort allt som får dig att må dåligt och välja att lägga mer tid på det som gör dig glad. Att lyssna när kroppen skriker istället för att göra den där saken också för jag har ju lovat. Att ge dig själv bra mat, rörelse, tid för vila och mänsklig samvaro. Att bearbeta och låta alla känslor få flöda i din kropp. Att lyssna mindre på dina tankar och mer på ditt hjärta. Att sluta drömma om en dag och istället säga idag. Världens bästa healer skulle inte kunna hjälpa dig överhuvudtaget om du inte är villig att göra förändringar själv. Ingen utifrån kan fixa dit liv åt dig även om du kan be om hjälp. I slutändan är det bara du som är med dig själv 24 timmar om dygnet och den som kan skapa helt magisk läkning hos dig själv. Så vad väntar du på?
